三四年了记忆力明显减退

      根据你的描述，记忆力明显减退，丢三落四3，4年了，脑子总是昏昏沉沉，失眠多梦，颈椎也不太好，情况应该考虑为血液粘稠度增高，大脑供血不足的表现，需要进一步检查血糖，血脂和血液流变学和颈椎间盘，可以给予颈椎按摩康复治疗，同时降低血脂，软化血管，改善大脑的血液供应。
      

      指导意见：
      这种情况最常见的是脑神经衰弱或者是抑郁症，焦虑症等导致的，还有就是阿尔茨海默症等等导致的，建议到医院神经内科就诊检查，做个体检，结合必要的辅助检查，才能确诊
      

      您已经47岁了，这种睡眠不好头晕晕的，还有颈椎不舒服，首先考虑是不是颈椎的状况，去医院检查一下对症治疗，如果颈椎没问题，查一下脑部，如果生理检查都没问题的话，也可能是心理方面的问题，可以去接受系统的心理治疗。
      
      以上是对“三四年了记忆力明显减退”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议首先到医院去做个脑部CT，看看大脑退化的问题有没有？如果没有，把生活弄的充实一点。自己生活有个目标。因为人的一生当中除了儿童期，其他的时期一定要有自己的生活目标。然后分享自己设置的目标你就会带来生命动力。身体也随着健康起来。