总是失眠大约有两三年了

      心跳快可能也与失眠有一定关系的，您现在的症状与心理因素影响有关，可能是由于在学校当中环境比较吵，压力大有一定关系，所以您平时要注意放松，要学会适应环境，再睡前喝点热牛奶，可以帮助提高您的睡眠质量的。

      你总是有阶段性的失眠，在学校会失眠，到了家里就没有事情。因为你在学校里学习压力比较大，到了你的家里家境氛围比较好，你就会感到轻松，所以也就会睡着了。你失眠的时候感到心跳特别快。如果经常出现这种情况，就需要到医院做一个心电图。

      指导意见：
      您好，根据您的描述，建议您先去正规医院检查心脏，排除躯体性病变的可能。如果没有问题，可以考虑心理原因。每次都是在学校失眠，会不会是因为对学校有什么大的压力？可以自己分析一下，找出问题的关键所在，试着去释放压力。平时注意保持适当的运动，缓解情绪。
      以上是对“总是失眠大约有两三年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你每当失眠的时候，似乎很紧张，焦虑，其实失眠不可怕，睡觉是一件顺其自然的事情，瞌睡了就睡，不瞌睡就起来看看书，听听音乐，不在意睡觉的问题，就不会这样了