男性早泄怎么改善，不持久怎么改善

      从你的描述来看，考虑和平时压力太大，过度劳累，缺乏户外运动或者是不良的行为，比如手淫过度等，导致的目前症状有关系，目前建议，一定要选择正规医院的男科进行系统的检查和治疗，同时有不良习惯，一定要改了，保持肌肤的清洁多运动，比如打篮球，羽毛球，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如牛奶，鱼，蛋等。
      

      早泄的治疗首先明确是什么原因导致的，然后针对病因治疗。如治疗前列腺炎，包皮过长，有手淫习惯的戒掉手淫。同时进行饮食调理，多吃一些具有补肾壮阳作用的食物，如牡蛎、甲鱼、猪腰、韭菜、山药等，多参加体育锻炼，避免熬夜，戒烟戒酒等。不缓解的话，最好去正规医院检查。
      

      病情分析：
      你好，性生活时间低于两三分钟属于早泄，建议你去医院的男科检查诊治。
      指导意见：
      建议你生活规律，避免熬夜、疲劳，避免手淫，服用中成药金锁固精丸，肾宝片调理治疗。
      
      以上是对“男性早泄怎么改善，不持久怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！