不会交朋友，做事谨慎小心害怕做错事

      什么好自卑呢？我们不都是人嘛，谁怕谁啊？条件好，条件坏，我们不都是同样的生活嘛，所以你要改变你自己的心态，学会自己调整自己的心态才可以，都会正能量的人去接触
      

      指导意见：
      23岁青年男性，考虑患有社交恐惧症，该病症属于心理障碍，必须接受专业心理治疗。基于内向、自卑等个性原因的社交恐惧症，可以通过认知改善建立自信，降低对他人反应的敏感和自卑心理，同时进行一定的系统脱敏训练，学习必要的社交技巧。
      建议找专业的心理咨询师，建立一对一的指导关系。注意培养自我管理的能力，增强自信心，降低自我期待，看淡他人的评价，学习一些与人交往的相处技能，改变个性过于谨慎、敏感、内向的成份，学会宽容自己的缺点，接纳自我
      

      你好！必须提高自己的能力，建立自信心。我们没法决定家庭出身状况，但是后天的努力我们是可以做到的。不用去攀比也不用去羡慕，不卑不亢，保持平常心，做真实的自己就好。
      
      以上是对“不会交朋友，做事谨慎小心害怕做错事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，你有一定的抑郁情绪，而且也有一定的自卑情结，建议去找一个心理咨询师去做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解症状，提高与人交往的质量，提高生活品质。
      

      您好！这种社交上的障碍一方面与性格成长经历，童年创伤有关。您现在已经是成年人，也与自己的错误认知有关。无论在任何地方人人都是平等的。建议您发现欣赏自己的优点，增强自信心，真诚自然的表达自己，会获得和谐的人际关系。
      

      您好，根据您的描述，建议您放松心情。平时多看一些有益的书籍，丰富自己的知识面，让自己能够知识渊博。保持一颗平常心。进行适度的运动，促进自己的身心放松。
      

      指导意见：
      你好，你说的情况完全是心理因素造成的，也表现出你缺乏自信心及胆小懦弱的一面，尽快让自己强大起来，多参加集体活动锻炼锻炼，如演讲，表演及体育运动等，接触的人多了慢慢就会结交朋友了
      
      以上是对“不会交朋友，做事谨慎小心害怕做错事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据描述，不善于交往，做事谨慎胆小，自卑。可能与您的性格比较敏感，内向，追求完美有关系。建议顺其自然，不必说非要对抗或消灭，这样的话是一种强化，会恶性循环，使情况更加严重。可以选择适合自己的运动项目，健身或者单纯跑步，强健身体，放松大脑紧张肌肉，缓解负面情绪，避免过多思虑。有渴望去学习或工作，不管多难，都面对，对人对事降低期待，这样就是结果达不到理想的样子，也不会太失望，影响心情。祝开心！