2018年12月20日开始减肥

      减肥也需要规律饮食，这种情况可能与不规律饮食有关，如果是有反酸烧心的症状可以服用奥美拉唑，如果是腹胀嗳气可以服用多潘立酮或莫沙必利。中成药如香砂养胃丸或木香顺气丸都可以选择口服。平时注意规律饮食，避免进食生冷刺激性食物和油腻食物，适当进食蔬菜，粮食类食物定量进食，每天四两左右，三餐平均分配，按时作息，适当运动。

      减肥最注意的就是需要避免损害到身体的其他部分，需要仔细感觉一下，如果胃酸过多的话，服用抑酸的药物，但是不建议过度节食，每餐饭都少吃一点就可以，还要配合运动

      你好，减肥不建议吃药，肯定对身体不利。建议健身减肥，应该是最科学又绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有快走、骑行，游泳、慢跑、健身操、跳舞，打网球，羽毛球，有氧运动
      以上是对“2018年12月20日开始减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，请问开始减肥也是从过做着一点东西都不吃还是不用减肥药物呢？过于饥饿的话，回到职位不得紧张，表现为疼痛。需要服用保护胃粘膜,抑制胃酸分泌的药物治疗。
      指导意见：
      建议减肥期间适当少吃，每餐。六七分饱就可以了，但是不建议，不吃一直饿着。再有就是运动锻炼。