黑眼圈，眼袋。长期熬夜

      黑眼圈多见于眼疲劳，不看电视手机电脑让眼多休息，晚上9点以前睡觉。不看电视手机电脑让眼多休息是关键。再去看看眼科明确诊断，根据病情决定下一步治疗方法，遵从医嘱治疗就可以，早发现早治疗效果好
      

      病情分析：
      你好，明知道自己不好眨眼睛可能会导致干眼症，建议应该在20分钟之后，或者半小时眨一下、多眨几次眼睛，使眼睛湿润预防干眼症。
      指导意见：
      建议：不要经常熬夜。要养成早睡早起的好习惯。不过想抓紧时间学习，可以把白天的时间好好利用一下，不要用熬夜来补充。
      

      你好，不要过于紧张担心，根据你的情况来看没有太大问题的，首先注意改正不好的作息习惯，不要熬夜，作息要规律，平时可以适当的按摩一下眼周皮肤
      
      以上是对“黑眼圈，眼袋。长期熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！