自认为有焦虑症，抑郁症

      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，建议你还是要到正规医院的精神科进行检查，诊断，你所说的药物都是处方药，在药店里是买不到的。医生要根据你的情况给你开药的。如果确诊自己有焦虑症抑郁症的话，还是必须要吃药的。

      您好！自己做量表测试的可信度不高，不能自己下诊断。这种情况最好到医院心理科进行评估检查。根据检查结果对症治疗。也可以看中医把脉辨症，用中药综合调理。
      以上是对“自认为有焦虑症，抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的状况，长期的失眠多梦，睡眠不好，光靠单纯的药物治疗效果一般，更不能自行用药，建议你还是去当地的精神卫生中心就诊，接受住院治疗，并且配合心理治疗和行为治疗，抑郁症是一种比较容易复发的疾病，第一次治疗一定要经过系统的彻底的治疗

      病情分析：
      自己认为有焦虑症、抑郁症，并且自己采用心理量表测量，结果都是重度抑郁。这种情况已经不再适合自己吃褪黑素治疗了。褪黑素是一种保健食品，达不到治疗焦虑或抑郁的效果。你长期失眠、多梦，整晚睡不好，这和焦虑抑郁症状是有很大关系的。如果焦虑、抑郁症状缓解了，失眠症状自然会得到缓解。建议你到医院精神心理科检查治疗。中度和重度焦虑、抑郁症是需要药物治疗的。药物治疗的同时接受心理治疗，症状缓解的会更快些。而且心理治疗可以有效减少对药物的依赖，防止病情复发。你现在只吃安眠药的话，很难从根本上解决问题。最好去医院看心理医生，接受药物治疗和心理治疗。平时养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
      指导意见：

      你好，很高兴为您提供咨询。建议你在医生的指导下用药治疗的同时一定要改变你的生活习惯，平时多运动运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。