医生，我现在不自信了

      您好，据您所说的情况近期有过重大事件的影响，肯定会出现情绪的波动，甚至不肯主动社交。建议您分析此事件的影响而且要淡定的处理，同时要主动走出去缓解紧张的情绪为主。
      

      你好，根据你的情况描述，你现在因为有事件后出现情绪不好，这种情况可能是事件后应激反应，建议你与家人朋友说说你现在情况，也可以去心理门诊做一下心理疏导，会改善你的症状。
      

      你好！很高兴为你解答，根据你的描述属于心理问题~恐惧症倾向。是由于生活中有重大事件发生（出了件事情）导致的。请放松心情，自我调节减压控制情绪，可以通过线下心理咨询，及时疏导不良情绪，改变认知，缓解你的症状。
      
      以上是对“医生，我现在不自信了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你表述的情况考虑是你受到了刺激一时走不出痛苦，而把自己陷入了困境中，建议你去当地比较正规的医院，挂心理科看看。