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对别人心里气愤生气，由其老婆对娘家的人的更生气

男 | 34岁 2019-02-14 14:37:54 2人回复来自

健康咨询描述：对别人心里气愤生气，由其老婆对娘家的人的更生气，气愤挺。我是怎么了，老婆也对我不好，我更生意。

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刘元二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：17002称赞：1

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2019-02-14 14:41:32 我要投诉

针对这种情况，建议你找机会心平气和的与你的家人好好的谈一谈，解开心结，并让他们了解你的内心感受。平时一旦有负面情绪出现，可以找一些健康的方式去发泄，比如运动、大喊、听音乐、唱歌、找人倾诉等。

王风芹二级心理咨询师擅长: 抑郁症，失眠症，焦虑症，青少年心理障碍，亲子关系，帮助网友：1972

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2019-02-14 14:42:23 我要投诉

你好，很高兴能为你服务。你这是得了广泛焦虑症。看什么都合你的意，都生气。建议你多参加阳光性的有趣的活动，出去旅旅游，想法去放松心情，和正能量的朋友多聊天。建议先不吃药，再合理的饮食看效果怎么样，再说