健康咨询描述: 问题描述:不清楚自己的基础体温该怎么测,亲爱的朋友们大家好,我晚上爱醒,根本就到不了6到8小时,有时候9点睡,12点左右就会醒,有时候一晚上醒四五次,所以很郁闷,不知道该什么时候测,有时候是晚上2--3点测的,有时候是12点多测的,所以我就没有说的那种很好的升降温度,醒来免不了翻身什么的,一会就又会睡着,所以晕了,我这样的人不知道什么时候测才算是基础体温.谢谢朋友们的解答.
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