健康咨询描述: 精神分裂症引起听幻觉后被害妄想。老是认为别人在说自己,然后自己又认为自己没他们说的那么差,于是想通过一种特殊的形式向他们表达出我并没那么差,而又找不到合理方式而产生强迫思维,怎么让自己不在意别人的看法,出去强迫思维?
你好,任何人被别人说自己差都不会舒服的,所以你的想法不想被别人说没有问题。至于总认为别人说自己,要区分是真有人说你还是自己想出来的。很痛苦纠结建议到医院系统检查,口服药物可以缓解你的痛苦。
因为是有精神分裂症,所以才会产生这些问题,可以找精神科的医生看看,还是需要服药进行治疗的,另外自己也要多与人沟通交流,参加一些体育运动,这样可以缓解这些症状。
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