做功能训练，感觉手臂卡住了
健康咨询描述： 做功能训练，感觉手臂卡住了，不能伸到最志
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病情分析：
你好，根据你的情况可知右侧桡骨小头骨折，已经一月多，功能活动欠佳，需要继续治疗。
指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，可以先局部温盐水毛巾热敷，然后再做肘关节伸屈动作，需要坚持，力度把握好，一般需要锻炼半月到20天，希望能帮助你。
你好，这种情况由于石膏固定，拆除后手臂伸不直很常见的情况，建议你逐渐改善肘关节的活动范围，要坚持不懈，同时热敷、理疗，应用促进骨折愈合的药物及活血通络的中药熏洗，改善局部血液循环，促进修复。一般经过适当的功能锻练，肘关节功能会逐渐改善。注意局部防寒保暖，多食蔬菜水果及含钙高的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、鱼虾。
请问医生大概需要多久才能恢复，一天训练多久？谢谢了
你好，这种情况，不要操之过急，量力而行。逐渐进行，循环渐进。
指导意见：
桡骨骨折内固定一个月，拆除石膏，这时因固定时间长，活动受到限制，需要慢慢进行功能锻炼，才能恢复正常的活动范围。慢慢活动腕关节，向上向下向左向右，刚开始活动会有点疼痛，每天坚持活动范围逐渐达到正常。
以上是对“做功能训练，感觉手臂卡住了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问，我的骨头骨折还没有完全好，就是说拍片的话还能看到骨折，而且我的情况比较特殊，是骨头塌陷，现在石膏拆了，医生要我做功能训练，请问具体怎么训练，是把手伸到最值不能再直的时候吗？训练量大概是多少，会不会训练过度，下面的图片是刚骨折时候拍的CT实在是谢谢医生了
你好，桡骨小头骨折在临床上非常常见，愈合后功能锻炼主要包括前壁的旋转和肘关节的屈伸，锻炼需要循序渐进，疼的厉害不要强做。
医生你好，我的骨头还没有完全好，又比较特殊，是中间塌陷，请问我的手还能完全伸直和完全屈吗，能的话大概要多久，明天要修炼多久，下面是刚骨折时做的CT,,,实在是谢谢啦医生了
你好，因为你是刚拆石膏，所以建议你循序渐进，每天进行前臂的旋转，肘关节的屈伸，每次锻炼15~20分钟，每天可以锻炼2~3次，伸不直时不要强伸，慢慢来。
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