健康咨询描述: 我17岁,女生,现在身高162cm,我很瘦,才80多斤,皮肤偏黑,但是我现在在学校学体育,我还有机会长高吗?我想长到166cm,但是我感觉我像是长不高了,怎么办啦?我想咨询的就是做什么能有助于长高?还有就是饮食方面?
病情分析:
你好,根据您的情况考虑是需要检查一下骨骺线有没有闭合的情况。
指导意见:
你好,根据您的情况建议您不要过度的紧张,及时的去医院检查一下,注意休息,高蛋白的饮食就可以了。
你好,身高与先天遗传因素和后天发育有关,你现在17岁,还有继续长高的可能。多吃富含蛋白质和钙的食物,像打篮球、游泳等运动有助于长高。
因为我是住校生,在宿舍里,睡觉之前在床上做什么运动能有助于长高呀?
在床上可以做伸展运动和引体向上。
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