如果因为用了美乐家复合果汁导致便秘,那建议立即停用,然后可以用中药进行调理,日常多吃些粗纤维的食物以及喝些酸奶或者吃益生菌来调整肠道菌群帮助消化,改善便秘症状。
你好,患有腹泻建议你平时注意多吃粗纤维食物如韭菜和芹菜,多吃水果如苹果和香蕉,每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,每天顺时针按摩腹部,促进胃肠蠕动。
以上是对“保健品吃便秘这么核实”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
引起便秘的原因很多。不一定是保健品引起的,比如经常坐着,躺着,活动少,粗纤维和蔬菜吃得少都可以出现的。建议养成定期大便喜欢,可温水坐浴,必要时开塞露纳肛。
指导意见:
引起便秘的原因很多。不一定是保健品引起的,比如经常坐着,躺着,活动少,粗纤维和蔬菜吃得少都可以出现的。建议养成定期大便喜欢,可温水坐浴,必要时开塞露纳肛。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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