有黑眼圈，喜欢自慰有三四年了

      你好，我是快问签约医生，非常高兴为您解答。你最最重要的是控制手淫，加强锻炼和作息。现在是肾阴虚和阳虚都有了，只要控制好就会慢慢好。也可以吃一点桂附地黄丸或五子衍宗丸之类。
      

      病情分析：
      肾虚，导致不能营养局部组织，血液循环不好，出现的黑眼圈的情况。
      指导意见：
      需要注意作息规律，不要熬夜，多进行肾俞穴的艾灸调理，配合金匮肾气丸进行补肾的治疗。
      
      以上是对“有黑眼圈，喜欢自慰有三四年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！