健康咨询描述: 大一,女,20岁,刚上大学,没什么一起玩的朋友,沉不下心来学习,很焦虑,烦躁。最近寒假,老是习惯反省自己,过度集中自己的缺点,最近总是把我的缺点和不安和我的原生家庭责怪起来,老是习惯责怪身边人,怎么办啊?
你好,根据你的描述,你是一位21岁的女大学生。你焦虑,烦躁,沉不下心来学习。可能是你刚到生地方,不太适应环境。最近反思自己的缺点家庭。我建议你放松心态,努力去适应环境。从当下开始,好好学习,一切都会好。
你好,很高兴为您服务!根据你的描述,你近段总是焦虑、烦躁、责怪别人!你的可能是刚到一个新环境,一直不适应,特别是人际给你带来困扰,内心比较焦虑、愤怒;建议你及时疏导,最好是做心理辅导!
你好,大一的时候离开了自己的原生家庭,到了一个完全独立自主的生活状态,这也是一个思考自己过往与成长自己的机会,所以你才会渐渐的对于自己和自己的原生家庭有一些联系与觉知。那么你说你老是习惯责怪身边人,可能你的原生家庭当中总是习惯于责怪你对你的责骂打压比较多,鼓励比较少,你的缺点与不安适合原生家庭息息相关的,包括你如此责怪人生家庭这也是你必经的一个阶段,已经开始有所觉察和生长了,下一步就需要你从中看的更清楚与超脱了,但是自己还是会很困难。建议你能寻找一位靠谱的心理咨询师帮助你。
以上是对“大一,女,20岁,刚上大学”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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