我眼睛近视三百度左右

      你好，很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述得知，你现在有近视，况且还有散光。如果是真性近视的话是恢复不了的，建议你平时可以戴眼镜，也可以到当地正规医院眼科进行激光手术治疗。
      

      根据你的病情描述，可能是因为先天遗传，加上平时熬夜，用眼过度，缺乏锻炼，导致的屈光不正，建议，最好是去医院眼科佩戴合适的框架眼镜，平时保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，尤其是手机，电脑一定要控制，经常可以做下眼部的按摩，热敷，促进血液循环，预防视疲劳。
      

      就目前症状来看，通常是由于平时睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，再加上先天角膜表面不平等引起的屈光不正，缓解方法，没有特别好的治疗方法，平时佩戴合适的框架眼镜，同时注意休息，合理用眼控制手机，电脑等精细，用眼的使用，避免视疲劳和近视度数加深。
      
      以上是对“我眼睛近视三百度左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的眼睛是有近视的情况的了，想知道如何恢复的了。
      指导意见：
      这个情况下，你的近视程度是已经超过300度的了，而且是有散光的情况，考虑是属于真性近视的情况，暂无办法恢复的了，除非考虑激光近视手术的了。