医生，请问我近视三百度

      你的年龄是14岁，正确的做法是应该到医院散瞳验光检查，试戴镜片确定度数，然后准确配眼镜，配镜以后需要经常戴镜，晚上睡觉之前只要看书就需要戴眼镜
      

      你好，根据你的描述，你近视三百度，白天戴眼镜，晚上摘掉眼镜看书好不好，这种情况情况如果你是二百度以内近视，这样对眼睛没有问题，可你三百度，摘掉可能要离得很近才能看清，要保持光线充足。时间不要太长
      

      晚上看书时间不宜过长，光线合适不会增加度数平时要注意用眼常识,常做眼保健操.注意休息,劳逸结合,睡眠充足,少玩些电脑.连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟.饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,补充足够的钙及维生素少吃甜食,对控制近视眼度数增长是很有益的。
      
      以上是对“医生，请问我近视三百度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况这样每天看一会是不会的！平时不要躺着看书！
      指导意见：
      建议你保持好的生活习惯！不要吃辛辣刺激的食物！多眺望远方！不要玩手机电脑！
      

      你好，这种情况一般情况是不会的，可以看手机，看书的时候可以不用戴眼镜，上课的时候看黑板，如果看不清楚，那么是需要佩戴眼镜的，平时尽量不要长期佩戴。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况近视已经300度了。平时看书不用好眼镜很容易造成坐姿等不正确。而且也容易造成更容易视疲劳的情况。进而造成近视加深。
      指导意见：
      建议平时要用好眼镜。加上用眼卫生（用眼时间、距离、光线等都要注意）。这样才不容易近视继续加深。适当补充维生素A。或者多吃点富含维生素A的食物。注意晚上休息好。别熬夜。