以前睡眠好，生过一次气一晚没睡以后

      你妈妈因为有一次生气，一夜没睡觉，导致后来睡眠就不好了。现在已经持续三个月，晚上睡不着。这是由于精神心理因素所导致的失眠。建议你妈妈去看神经内科或精神心理科医生，通常需要吃些抗焦虑药，并集体接受心理疏导。
      

      你好，这种情况考虑是由于失眠所引起的生物钟紊乱的问题，从而导致了心脏出现一系列的不适，建议调整情绪状态，不要强化问题，胡思乱想试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量更快入睡，另外要注意白天适当的进行体育锻，或者转移注意力，劳逸结合，利于状态的好转！
      

      妈妈因为一次生气而导致之后一段时间的失眠，这让你看上去非常的焦急，对妈妈失眠的情况，看样子是心因性引发的躯体症状需要你们配合妈妈，帮他打通心结。
      
      以上是对“以前睡眠好，生过一次气一晚没睡以后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！很高兴为你解答，根据你的描述患者属于睡眠障碍是精神因素，请问入睡困难有多长时间了？建议：放松心情，多做户外运动自我调节控制情绪，调整心态，以平和的心态对待一切事物。睡前热水泡脚，清淡饮食多吃水果蔬菜。必要时吃点谷维素和维生素B1调节一下。