什么时间段喝新鲜榨果汁对身体好
女 | 40岁 2019-02-17 14:46:06
3人回复
来自南京市
健康咨询描述： 什么时间段喝新鲜榨果汁对身体好，能提高免疫力增强抵抗力？哪些水果能对血压好？哪些水果对便秘好？
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医生回复区
2019-02-17 14:47:48 我要投诉
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，初步考虑可以饭后1小时喝。
指导意见：
一般情况下含维生素C比较丰富的水果对血压好，然后植物纤维、粗纤维比较丰富的水果具有一些饱腹感的水果。比如苹果、香蕉、番茄、草莓、蓝莓、蔓越莓
2020-09-23 23:07:23 我要投诉
你好！你问的问题我认为吃什么水果的时间最好是两餐之间喝鲜果汁是比较好的，高血压病人可以吃新鲜的苹果，猕猴桃，柚子，百香果。便秘吃香蕉，猕猴桃，火龙果，苹果要带皮吃，苹果皮含纤维素比较高。高血压和便秘的病人最主要的是管住嘴，迈开腿，配合用药，适当吃些新鲜的水果，可以增强自身的免疫力和抗病体质。
2019-02-17 14:51:41 我要投诉
,高血压建议是药物稳定血压,然后从饮食中注意食补.还要注意多保持情绪的稳定,尽量避免突然的起立.指导意见：饮食中适合多吃的蔬菜水果有：萝卜玉米、冬菇、黄豆、大枣、豆腐、海带、牛奶、西芹、花生等等.可以做些汤比较不错,比如说花生大枣鸡肉汤、海带绿豆瘦猪肉汤、黄豆煲瘦猪肉等等.使用油建议使用植物油.?,一般的水果蔬菜都可以食用,黄瓜,苦瓜,芹菜,黑木耳更好,要注意低盐饮食,适当运动.
以上是对“什么时间段喝新鲜榨果汁对身体好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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