生完孩子气血不足，应该吃什么食物

      你好！气血不足，可用阿胶黄芪口服液补气养血。
      补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
      补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。
      

      病情分析：
      这个气血不足，可能会出现神疲乏力，精神不振，失眠多梦，心慌气短等症状。
      指导意见：
      可以结合症状选用人参归脾汤加减或者是八珍汤加减进行调理，饮食可以多吃一些，比如说大枣，红糖，龙眼肉，木耳，核桃仁等。