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手脚冰凉，时间是在小学就有了

男 | 17岁 2019-02-17 18:07:22 2人回复来自

健康咨询描述：手脚冰凉，时间是在小学就有了，一到冬天就这样手脚冰凉暖不热有什么可以解决的吗

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2019-02-17 19:38:40 我要投诉

手脚冰凉不排除气血虚弱对筋肉肢体温煦作用减弱，或者阳虚卫外作用减弱易感受风寒之邪侵袭有关，平时饮食中注意增加营养，多喝红枣粥，适当饮食牛肉，每天坚持至少半个小时体育运动促进血液循环及抵御外寒。

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2019-02-17 18:11:16

      病情分析：
      手脚冰凉若伴腰酸乏力等则与肾阳虚有关，无症状考虑与活动少、血循环不好有关。
      指导意见：
      平时适合吃些鸡牛羊肉，有温补的作用，不要久坐，应多运动锻炼，必要时可以服金匮肾气丸观察。