最近手淫有点频繁，有什么是可以补补的呢？

      您好，根据您描述的情况，建议你适当锻炼身体，合理安排作息时间，规律饮食起居，食用新鲜蔬菜和水果，不要熬夜，避免长时间用电脑和手机。补充维生素c和葡萄糖酸钙锌口服液，多吃韭菜炒鸡蛋、西红柿、牡蛎等食物，不要食用辛辣刺激性食物，忌烟酒。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您说的这种情况，过于频繁的不良生活习惯会引起肾阳虚的症状表现。
      指导意见：
      建议您注意休息，按时作息，保证充足的睡眠，口服五子衍宗丸和右归丸。并且注意好隐私部位的卫生
      

      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，你这个年龄精力不要自慰过度，自慰过度有可能导致肾虚，影响以后你正常的夫妻生活，你可以吃一些六味地黄丸调理身体。
      
      以上是对“最近手淫有点频繁，有什么是可以补补的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据上述情况，长期手淫会引起阳痿。
      指导意见：
      建议：禁止长期手淫习惯，会对身体有害，平时注意休息，避免久坐，熬夜。可以口服六味地黄丸