晚上睡觉总是不能入睡

      你好，不知道你的这种情况有多长时间，这之前有没有发生了什么事情？如果有未解决的事情，影响了我们的情绪，会有焦虑，恐惧，会出现这种身体反应，需要面对问题，解决问题，如果没有什么心事，考虑是不是有可能进入更年期的情况，可以到正规医院的内分泌科进行诊治。
      

      你好，你的描述不能推测你有什么问题，睡眠不太好！你平时注意减轻工作压力，建立良好的工作学习和家庭氛围！可以适当锻炼身体，有不良情绪及时疏导！
      

      您好，很高兴为您提供咨询，也有些焦虑，建议你平时一定要多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，饮食以清淡为主，晚上是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复，您可以采取中医理疗的方法来调整一下。
      以上是对“晚上睡觉总是不能入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！睡眠质量不好，醒后有烧灼感，测量一下体温变化，查一下血常规肝肾功能以及电解质血糖血脂，是否有异常，生活内容充实规律，必要时服用安定等助睡眠药物。
      

      你好，入睡困难并且全身烧灼感考虑与你的年龄有一定关系，属于更年期综合症，这是由于体内雌性激素分泌逐步减少而导致的，可以口服更年康等对症治疗，平时要劳逸结合，减轻压力，心情放松，养成良好的作息习惯，必要时可服用安神补脑液促进睡眠。