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早上起床没精神还想睡

女 | 31岁 2019-02-18 08:02:10 2人回复来自

健康咨询描述：早上起床没精神还想睡，脑袋晕晕的，身体酸软无力。晚上睡不着，起床之后口气还口气重。检查过说我气血两虚，该怎么办？

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2019-02-18 09:03:12 我要投诉

你好，根据你描述的情况，可能是晚上睡觉没有休息好，由于生活和工作的压力，建议平时可以适量的补充一些氨基酸，蛋白质粉，多吃蔬菜和水果，尽量不要熬夜，养成一个好的生活习惯，每天建议做半个小时至一个小时的有氧运动，如仰卧起坐，慢跑，做家务等

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2019-02-18 08:07:07 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种情况考虑与气血亏虚有一定关系，另外建议到医院查个幽门螺杆菌。
      指导意见：
      因为有口气，不能排除幽门螺杆菌感染，建议到医院复查个幽门螺杆菌，清淡饮食，可以用一些归脾汤来治疗的。