两个多月没睡着了，，肚子都变胖了能变回来吗

      你好根据你的描述初步认为目前症状多是由于久坐，久卧，或摄入过多油脂和热量等导致，建议控制高热量，高脂肪食物和垃圾食品摄入，增加有氧运动，尤其腹部运动，是可以恢复的
      

      肥胖如果是生理性的，可适当的增加户外运动或健身运动，适当的蔬菜水果粗粮等膳食纤维饮食等健康生活，逐渐减肥降脂，可恢复正常的身体状况。
      

      你好小伙子，这种情况大大多与精神过度紧张，压力过大或环境变化等等有关，建议饮食均衡多样化，多吃新鲜蔬菜，适量运动，不要吃太油腻的食物，不要喝酒和饮料。肚子应该可以恢复到原来的样子。如果睡眠持续不好，可以服用谷维素或复方枣仁胶囊试试。
      
      以上是对“两个多月没睡着了，，肚子都变胖了能变回来吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。两个多月没睡着了是什么意思？你到底想咨询什么问题？你说清楚点嘛。
      指导意见：
      肚子变胖了，能不能回到从前这个就要靠你的饮食控制和锻炼，来恢复。自然的情况下是不可能的。