健康咨询描述: 我老公今年42岁,也许是有压力,心情烦躁,晚上老是容易醒,失眠的,我因为他休息不好,手机也不让她看,
你好,患者青年男性。患者由于有精神上的压力,心情烦躁。晚上老是容易醒失眠,休息不好。反正这种情况建议要注意安排好作息时间。白天要参加体育运动,如跑步,晚上要保证睡眠时间。可以服用枣仁安神胶囊。
您好,据您所述的情况受环境和工作压力过大是容易有焦虑及失眠现象的,建议您陪伴其劳逸结合,同时进行放松心境的轻音乐和穴位按摩大脑皮层,必要时服用助睡眠药物治疗。
以上是对“我老公今年42岁,也许是有压力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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人到中年家庭和单位工作压力都是比较大的,对男人的精神影响很大。可以与他多沟通,一起出去散步,或者去锻炼身体,这样能够缓解压力。
您好!工作或生活压力太大,是会导致心情烦躁和失眠。这种情况需要自我调节,根据自身情况,减轻压力,放松心情。如果症状比较严重,可以看中医把脉辨证,用中药综合调理。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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