根据描述的情况,有可能是湿盛的体质。最好用中药汤剂祛湿散寒,平时不要吃过辣过油的食物,餐后小食多参加体育锻炼吃饭,以清淡食物为主,餐后一小时运动。节食容易出现气血不足。
湿盛体质什么意思,我只感觉自己容易受凉,怕冷,中药改善吃什么中药呢
用中药比较好。中药汤剂必须按照脉象进行调理,要到中医科。
病情分析:
你好,节食减肥不是一个健康的减肥方式,体重降不下来不代表是代谢功能有问题。
指导意见:
减肥也要遇到一个平台期,这个时候减肥的效果跟开始相比会若很多,不要灰心,坚持下去,可以适当增加运动量,但是不建议节食,可以适当控制食量,规律饮食。
以上是对“节食也无法降低体重,反而更重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
感觉营养吸收了,却有的元素没有排出去,只进不出,饮料也很少喝,体重就是减不下去,结婚之前,我的身材很瘦的
如果不放心,可以去医院做个检查
做什么检查,有针对性的。胃口也好,身体感觉没什么毛病,但是感觉精神状况不是很好
你去内科专家咨询一下
病情分析:
你好,很高兴能回答你提出的问题,请问你是想减肥是吗?
指导意见:
节食减肥很容易反弹和引起暴食的。后果不堪设想啊。而且会使你的新陈代谢减慢,减下来的不是脂肪而是肌肉和水分。三餐合理分配饮食,配合有氧锻炼,是最好的瘦身方法。
有合理科学的减肥方法吗,我这主要是肚子上的肉比较多,是不是缺钱什么身体元素
减肥主要靠合理控制饮食加上多运动,早饭午饭可正常吃,不要吃面食,晚饭可不吃,也可少吃些水果,每天坚持运动2小时左右,跑步游泳都可以。
病情分析:
根据你的描述,你节食也无法减低体重,反而更重,问是不是代谢问题。
指导意见:
给你的建议是,由于你节食后排泄少了,因此体重没有减轻,需要你在节食的同时要进行运动,还是需要坚持,只要能够坚持。少吃高热量,高糖饮食,多吃水果蔬菜,会达到减肥的目的。
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