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我现在初一,学校早上要跑操

女 | 13岁 悬赏2个健康币 2019-02-18 20:23:47 5人回复 来自

健康咨询描述: 我现在初一,学校早上要跑操,可是我跑不了,因为一跑就喘不过气,实在坚持不了,我该怎么办?

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张晴
张晴 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   医师 擅长: 肺气肿,感冒,肺炎,支气管炎,胃炎 帮助网友:6927
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2019-02-18 20:40:37 我要投诉

      你好,根据您描述的情况,建议您如果跑步后会有憋喘现象的话,可以去正规医院呼吸内科就诊,排除哮喘可能性,及时告知老师即可。希望我的回答能对您有所帮助,祝您身体健康。
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
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2019-02-18 20:30:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况,开始跑操时,个人体质不同,身体承受能力不同,可以逐渐来。
      指导意见:
      有于自身体质不同,耐受能力就有所不同,刚开始跑操时身体有些不适应,可以循序渐进,逐渐来,慢慢来,一点一点适应,身体有一个适应过程,就会好的,保持一个良好的心情。
      

李臻
李臻 盂县人民医院   主管护师 擅长: 咳嗽支气管炎,慢性阻塞性肺病,高血压,糖尿病,胃十 帮助网友:1541
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2019-02-18 20:30:55 我要投诉

      病情分析:
      你好!很高兴回答你的问题,根据资料显示上初一跑早操,一跑就喘不过气!
      指导意见:
      亲,我也有过这样的困扰,我主要是想偷懒,建议你如果没有病,就定要自己克服,好好锻炼身体,跟老师谈谈,可以循予渐进,早操一般运动量都不大!
      
      以上是对“我现在初一,学校早上要跑操”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邱运玲
邱运玲 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 急诊急救病人的观察与护理,对于乳腺疾病、骨科疾病术 帮助网友:1788
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2019-02-18 20:35:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你是平缺乏体育锻炼,才会出现你现在的这种情况。
      指导意见:
      建议:现在你可以先给老师说明情况,每天可以坚持小幅度跑,慢慢增加跑步幅度,坚持时间长了,体质就增强了。
      

王秀丽
王秀丽 朝阳县六家子中心卫生院   主管护师 擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常 帮助网友:4366
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2019-02-18 20:37:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,学校规定的早操.晨跑,都是起到锻炼身体的目的,你是一分子当然也要参与其中的。坚持锻炼有个好身体才能更好学习,如果身体确实有病可以跟老师说明白,老师也不会为难你的。
      指导意见:
      建议你从心里上接受它,坚持参加,可以慢慢适应,如果你身体健康,会跟上同学们的,
      

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