在外地上学已经1年半
健康咨询描述： 在外地上学已经1年半，算是第一次离开家吧，这1年半可以说我每次从家里去学校都是舍不得哭着走的因为舍不得恋家吧，每次都会在要走之前烦好几天，就舍不得，那种感觉也是特别难受，所以每次上学都会有极强的逆反心理，特别容易回想在家的幸福，比如昨天还在和妈妈散步，今天就一个人到宿舍了，就越想越郁闷，（虽然有室友但是那种感觉是不一样的），也不知道为什么他们就不恋家，在家虽然没什么意思但是能陪妈妈唠唠嗑说说笑，但是走了以后就会发现，你上一秒还抱着妈妈，下一秒，你就碰不到了，看着他们在车下面也看着我，每次我都特别舍不得，到了学校寝室也会想，昨天还跟爸爸妈妈一起睡觉，今天就自己了，，我也知道可能为了学习嘛，但是那也难受不开心阿，家离外地学校远，也就一学期能回2次，还每次都哭，重点就是我总是脑子里出现在家开心快乐着你说我笑的画面，在家里跟爸妈能时刻说话，在外地虽然能打电话，但是也并不是时刻昂，想着在家和在学校，学校真的没有安全感，特别害怕离开家回到学校说了这么多，一定要看完，帮我瞅瞅吧，烦！咋么办
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指导意见：
你的这种状态应该算是没长大的孩子心理，心理上对父母的依赖感很强，必须学会自己独立生活。慢慢调整自己的状态，建议你也可以去心理中心请求心理医生的帮助，他们会帮你慢慢独立。
你好！这是没有做好和父母的分离，有些娇惯在里面。其次就是对学校的环境适应性做的不好。建议在学校能交到好朋友。遇见事情或者心里有什么话可以对朋友倾诉，这样有了朋友的陪伴就不会那么恋家了。
指导意见：可能是从小家人对你过于溺爱，从来没有离开过家，乍一离开家有些不适应，内心缺乏安全感。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，想家的时候可以和父母打打电话，微信视频聊聊天，缓解自己的紧张焦虑心理。空闲时间多培养一些新的兴趣，爱好多做一些自己感兴趣的事情，转移注意力。经常和同学到户外散散步。参加一些体育健身活动，如广场舞，健身操，瑜伽，打打球，听一些欢快的音乐，唱唱歌，努力使自己忙碌起来，充实起来。如果长时间症状不缓解，也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“在外地上学已经1年半”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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