健康咨询描述: 脑子想不该想的思想。看到某东西会去联想不可能发生的事。都是往不好的想法去想。
病情分析:
这种情况很多正常人也有!不必过焦虑!
多是生活压力!措折!过于忙禄等造成的!
指导意见:
①规律起居,保证睡眠
②适当休息,放松!
③加强运动,做些喜欢做的事情!转移下注意力!
指导意见:
你好,根据你所描述自己脑子想不该想的思想的情况,我认为,可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态,属于一般心理问题。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素,增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
你好,很高兴为您提供咨询。思维负面容易产生心理问题,平时多运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情愉快,晚上按时休息不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。
以上是对“脑子想不该想的思想。看到某东西会去联想不可能发生的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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