医生我是急性子，同时又有拖延症

男 | 23岁 2019-02-19 00:29:01 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我是急性子，同时又有拖延症。最重要的是脾气大，遇到不顺心就发脾气，或者哭。但是我的胆子很小，不会主动和别人吵架，也不爱抛头露面。没事就爱想以前经历的事，觉得我什么做得不好，觉得大家都不喜欢我。我特别想改变现状

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薛玮医师擅长: 擅长性行为异常、同性恋、性变态、性功能障碍、青春期帮助网友：1270

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2019-02-19 00:43:08 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据描述您应该是一个性情中人，很多大的道理您都懂，但是遇事您很难自制。
      建议您思想放松，尽可能远离能对自己产生刺激的环境和事件，当面对情绪激动的事件情况下在自己内心数十个数然后远离环境做深呼吸，并坚持强化这种方法，也许对您的自我克制有一定的帮助。祝您生活开心！