我晚上稀里糊涂的，怎么也睡不好

      跟据你这种情况分析考虑，如果你存在晚上睡眠不正常的状态，一方面可能是由于睡眠环境不是所导致的，另一方面可能是由于身体里缺乏其他微量元素所引起的，建议可以去中医院进行调理.
      

      你好，一般考虑是植物神经功能紊乱引起的失眠。治疗药物：谷维素片+安神补脑口服液+盐酸曲唑酮片。平时要多参加一些户外运动，听一听舒缓的音乐，多和朋友交流，缓解紧张的情绪，按时作息，多食用牛奶、蜂蜜等改善睡眠的食物。
      

      你好，根据你所叙述的情况和要咨询的问题，如果睡眠持续不好，会对身体的健康有影响，建议你找一下失眠的原因，例如工作压力过大，或是有什么事情过于放在心里等等，都会导致失眠，所以，适当的转移或是分散注意力，做一些其他的事情，慢慢调理会好的。
      
      以上是对“我晚上稀里糊涂的，怎么也睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你要是睡眠不好可以调理一下植物神经
      指导意见：
      建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖
      

      病情分析：
      你好，根据你的自述结合你的年龄，你的这种情况应该去医院检查治疗。
      指导意见：
      根据你的自述你的这种情况属于失眠，建议你去医院内科就诊治疗，同时放松心情。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，晚上稀里糊涂的，怎么也睡不好，感觉好累，多是心血不足，气血虚所致。
      指导意见：
      在这样的情况下，可以服归脾丸，安神补脑液，维磷补汁等来调理的，并注意不要熬夜，保持好的心态。