之前一直三四点睡第二天下午才起
女 | 18岁 悬赏2个健康币
2019-02-19 08:49:02
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健康咨询描述： 之前一直三四点睡第二天下午才起，然后一直感觉自己心跳很重，呼吸不畅，所以这两天早睡但是躺两三个小时都睡不着，昨天晚上更是严重，从1点一直到5点才睡着，结果6点就醒了，接着睡了以后现在8点醒了，还是睡不着，第一次出现这种情况，一般晚上失眠白天就睡好久，这次到了白天我都一点睡意都没有，这可怎么办
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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