医生我睡不好，经常半夜头脑清醒

女 | 25岁 2019-02-19 12:34:19 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我睡不好，经常半夜头脑清醒，还在工作状态似的，我在备孕可以吃六味地黄丸或者消炎丸啊？

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胡荣改深泽县医院副主任护师擅长: 支气管炎，肺炎，高血压，糖尿病等疾病的护理帮助网友：38616称赞：52

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2019-02-19 12:45:47 我要投诉

你好，备孕期间不是治疗所需最好不要服用任何药物，睡眠不好，建议你临睡前用温水泡脚，每次二十分钟左右，临睡前喝一杯温牛奶，不要看刺激性读物。

刘磊护师擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良帮助网友：165315称赞：602

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2019-02-19 12:35:57 我要投诉

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，头晕头痛，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和过度激动，缓解心理压力，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

2019-02-19 12:37 ask77354081fs 追问

莲子的心吗，怎么能买到？备孕可以喝吗5555555555555555555

2019-02-19 12:37医生回答：

可以在中药店买到，缓解心理压力，避免过度劳累，少吃辛辣生冷刺激性食物

2019-02-19 12:40 ask77354081fs 追问

好的，备孕可以喝吗？555555555555555555555555

2019-02-19 12:52医生回答：

可以服用，有一定作用