从小不爱喝水，长时间便秘

      调理好大便是治疗的基础，平时多吃新鲜蔬菜与时令水果，可以多吃熟透的香蕉，猕猴桃等，早晨起床后可以口服一杯槐花蜜，经常顺时针按摩腹部。必要时口服乳果糖润肠通便，禁食辛辣刺激性食物，保持大便通畅及肛周清洁，便后可用花椒淡盐水清洗肛周，避免久蹲
      

      你好，很高兴为解答问题通过你的描述。考虑你的这个情况，建议你肛周坐浴，每次半小时，每天最少一次。保持大便的通畅。如果无好转，及时到医院检查。
      
      以上是对“从小不爱喝水，长时间便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：根据你的描述，你现在要从多方面来调节，首先饮食上要多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，增加运动量，晨起吃饭前先喝一大杯温开水，忌辛辣刺激性食物，养成每天按时大便的习惯，坚持一段时间后，便秘就会得到改善。