关键是要加强营养,2/3左右的改都是从营始中输入的,多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,每天一定要多晒晒太阳,如果钙吸收不好,那就要口服鱼肝油或者ad滴剂,一般是早晨补地,晚上补钙,白天多晒晒太阳,这样综合调整一周到半个月左右,慢慢就会改善的
你最好不要吃保健类的,反而会耽误了你的病情的,你最好吃点钙尔奇或者汤臣倍健的钙片,可以喝点蛋白粉,平时一定要注意吃清淡,易消化,适当的锻炼身体,可以促进局部的血液循环
您好,很高兴回答您的问题,根据您那描述,建议您最好去当地医院找内科医生看看。做个腹部B超检查一下看看,同时可以去保健科测试一下骨密度,根据检查结果对症处置和用药治疗。
以上是对“左腹部抽筋,以前是腿部抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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