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你们好！头发干燥，干枯

男 | 30岁 2019-02-19 15:44:19 2人回复来自

健康咨询描述：你们好！头发干燥，干枯，卷曲，多白发是怎么回事

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2019-02-19 17:42:08 我要投诉

你好，从你描述的情况看。头发干燥，干枯，卷曲，白发很多。这种情况原因很多，比如缺少维生素a，缺少锌，硒和铁元素。睡眠不足和熬夜也会引起的。饮食中增加多种微量元素，调整自己的作息时间，加强身体锻炼。洗头加用护发素，洗完之后擦弹力素。

史晓劼副主任护师擅长: 创伤急救；脂肪肝，慢性肝炎，胆囊结石，息肉等的护理帮助网友：4711

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2019-02-19 16:11:40 我要投诉

      病情分析：
      你好：根据你的病情描述，考虑与遗传、营养状况以及压力大精神紧张等多种外因有关系的。
      指导意见：
      建议劳逸结合，保证休息时间和质量。防止偏食，多食豆类和蔬菜以及黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣等。

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对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。

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