女人阴道不紧怎么办

      你好。随着年龄的增长，性生活的频繁发生以及生产过孩子，女性朋友出现阴道松弛现象也是比较正常的。在日常生活中要多做一些屏气提肛的运动通过锻炼来促使骨盆肌肉收缩能力得到提高，可多参加一些如骑自行车，推举杠铃，瑜伽等活动。如果感觉阴道特别松弛，也可考虑到医院咨询进行缩阴手术治疗。
      

      你好，由于生育并且随着年龄的增加，女性的盆底肌肉会有所松弛，每天做缩肛运动，每次10到15分钟，每天三次。也可以去正规医院康复科或者妇科做盆底肌肉康复训练。
      

      您好，感谢您的信任，很高兴为您解答的，从您发过来的描诉了解了您的情况，建议您多吃豆类食物补充雌激素，也可以做收腹提肛运动，还可以去医院进行咨询，有的医院可以做缩阴手术的，希望我的回答对您有所帮助！
      
      以上是对“女人阴道不紧怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，随着年龄的增大，肌肉是越来越松弛的，这是一种正常的生理现象，如果不满意你可以去医院做个整形手术。
      指导意见：
      建议你放松心情，不用太紧张了，平时多增加一些身体的锻炼，不要久站也不要久坐，尽量的避免增加腹压的动作。
      

      病情分析：您好，女性由于怀孕生产，以及过频的性生活，会出现不同程度的阴道松弛。
      指导意见：建议平时可以通过盆底肌功能锻炼来帮助阴道修复。每天两次，每次20至30分钟，慢慢吸气时提肛，慢慢呼气时放松，如此反复，有利于收缩阴道。如果阴道松弛得很严重，可以考虑阴道紧缩手术。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述最快的方法是做阴道紧缩术。
      指导意见：
      建议您可同时辅助做阴道紧缩运动。