健康咨询描述: 一年多的节食减肥,几乎不吃晚饭,开始还好,后来有些暴饮暴食,然后催吐…已经半年没来月经了,请问是怎么回事呢?
病情分析:
你好,根据你的描述,你的饮食及其不规律,而且为了减肥还利用催吐的方法把吃进的食物吐出来。虽然没有吃减肥药,但是你这种饮食习惯已经影响到你身体。
指导意见:
减肥不但要要有饮食计划还要有运动计划,饮食要清淡,多吃蔬菜水果,多喝水,禁食各种零食,高热量,高糖类食物。每天要坚持运动。达到体内各种营养均衡,心情愉快放松。月经逐渐就会恢复正常了。
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长期的节食,催吐会导致营养状况不良,而且会导致电解质紊乱,长期的话还会引起内分泌紊乱,进而导致月经不调。建议改正之前的不良习惯,正常饮食,注意休息,必要时妇科就诊,用药调理。
以上是对“一年多的节食减肥,几乎不吃晚饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,您的减肥已影响了体质。先恢复正常规律饮食。健身减肥,应该是最科学又绿色的减肥方法,运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有快走、骑行,游泳、慢跑、健身操、跳舞,打网球,羽毛球,有氧运动
病情分析:
根据你的描述,一年多的节食减肥,几乎不吃晚饭,导致后边暴饮暴食,然后又吹吐,有半年没有来月经了。
指导意见:
给你的建议是,你由于减肥导致内分泌失调,也和心理因素有一定的关系。可以去医院妇科进行检查诊治。
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