我今年30了以前吸烟

      你这个症状中医认为是自汗症。自汗是由气虚引起。建议你服用玉屏风散。或者用黄芪，浮小麦泡水代茶饮。平时注意锻炼身体，饮食清淡。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，考虑属于自汗症状。
      指导意见：
      自汗多是属于气虚或者阳虚症状引起的，建议可以服用中成药虚汗停颗粒和黄芪颗粒调理观察下。
      

      病情分析：
      根据你所说的这个问题来看你这个情况，有可能是因为气候不适。
      指导意见：
      不知道你是一直在国外生活，还是偶尔的去国外，如果是这个情况，应该是由于这个气候问题引起的。戒烟是好事。
      
      以上是对“我今年30了以前吸烟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！