健康咨询描述: 早上起来头有点晕,大便完后一晕一晕后,有点紧张想快点找到救心丸才定心,感觉呼吸有点困难,心跳扑通扑通很快,过了2分钟左右又好了,医院各项检查都好的,是不是焦虑症的问题。
你好,你的这种情况考虑存在神经官能症的问题,另外也可能是由于情绪困扰,过于强化问题,所导致的躯体不良反应,如果检查没有任何异常的话,建议您不要强化问题,胡思乱想,放松心情,适当转移注意力,做一些积极高兴的事情,培养兴趣爱好,注意保证充足的睡眠,再出现不良情绪时,做做深呼吸,放松训练,适当进行体育运动,但不要过于劳累,避免熬夜情况的出现,合理规律饮食,慢慢调整,看看效果!
你好!很高兴你的身体检查都是没有问题。对于你的这个情况,可能是起床的时候太急了,一下从躺到坐,姿势变换太快所以有点脑部供血不足,因此会头晕。至于紧张焦虑的症状,你可以自查一下最近有什么事情让你特别在意太惦记呢,如果没有什么特殊情况,这也不可能是焦虑症。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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