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胃口不好,睡眠质量不好怎么调理

女 | 24岁 悬赏5个健康币 2019-02-20 10:54:30 1人回复 来自

健康咨询描述: 从18年9月份左右开始,胃口不是很好,然后睡眠质量也不是很好,每天很早就困,早上也起的很早,看过医生医生说应该是胃不好导致的,请问一下这种情况应该怎么办

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赵天豫
赵天豫 中日友好医院   副主任医师 擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究
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2022-11-24 20:30:14 我要投诉

      你好,根据你的描述,可能是有脾胃虚寒。建议你到当地医院中医科就诊,采取辨证施治的原则,在医生指导下,可服用补脾益肠丸和香砂养胃丸进行调理。能注意休息,多喝温开水,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻油炸,生冷食物,养成良好的生活习惯,规律进餐,忌暴饮暴食。睡眠不好,可服用安神补脑液进行调理,每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚,可促进睡眠。
      

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