白头发增多是怎么回事儿

男 | 29岁悬赏2个健康币 2019-02-20 14:29:34 1人回复来自淄博市

健康咨询描述：白头发增多是怎么回事儿？最近白头发增多很厉害，头两边和后边连城一块了，之前只是头后面有点，现在两边，上边开始大量出现？

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2022-11-04 03:12:52 我要投诉

你好，长白头发与遗传年龄压力劳累肾虚等有关系，中医认为肾其华在发，建议你可以吃点黑色补肾食物如黑芝麻黑豆核桃黑米等，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，节制性生活，加强运动，放松心情，经常疏头可以减缓白发的生长速度

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