医生。我有个不好的习惯

      你好，很高兴为您服务!根据你的描述，你的主要症状是尿频，不知道是生理原因引起还是心理原因；建议你到医院检查排除尿道感染或其他问题；如果排除了生理问题，就考虑是心理问题引起,然后做心理调节！
      

      可能是晚上喝水过多，或是过分紧张焦虑引起的排尿次数过度，如果不放心，建议你到医院泌尿科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。希望你放松心情，注意合理饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，经常参加一些体育健身活动，注意劳逸结合，晚饭后可以到户外散散步，睡觉前尽量不要喝水，听一些舒缓的音乐，有助于减少起夜的现象。如果没有身体疾病也可以辅助心理咨询治疗。
      

      指导意见：
      你好，你说的情况每天晚饭后少喝点水，睡前尽量排尿一次，平时放松心情，控制好情绪，保持每天心情舒畅就没事的，你的情况不是尿频的症状
      
      以上是对“医生。我有个不好的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你讲述的这种情况，晚上夜起两三次，白天排尿次数多，没有不是症状，考虑是心理作用，建议平时睡觉前不要多喝水，要按时作息，早睡早起，注意保暖，白天需要定时排尿，可以喝乳酸左氧氟沙星胶囊进行调理。