运动是小腿骨中下段刺痛感
男 | 18岁 悬赏2个健康币
2019-02-20 16:26:27
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 我是一名高三的体育生，每天的运动量很大，刚开始每次做了关于跳的这些运动小腿骨头就感觉有刺痛感，然后休息几天就好了，但是现在就算不运动平时都会感觉到微痛，马上就要集训了，我该咋办？
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医生回复区
2019-02-20 16:37:01 我要投诉
你好，可能由于下肢持重，劳损，突然用力过猛等导致，建议运动时最好戴上护膝，每天逐渐增加运动强度，坚持半个月，疼痛就会减轻。
2019-02-20 16:40
ask89748437po
追问
我是小腿中下段不是膝盖嘛
2019-02-20 16:46医生回答：
你好，可能由于运动强度大，下肢静脉血液回流不良等导致，建议运动时穿静脉曲张袜，睡前温水泡脚，休息时抬高患肢。
2019-02-20 16:44:30 我要投诉
你好，根据你的描述，请您不用太紧张，这种情况要到医院检查一下，拍个片子看看。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。
以上是对“运动是小腿骨中下段刺痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-02-20 16:28:33 我要投诉
考虑运动性疲劳，是一种生理现象，产生疲劳的主要原因是供氧运输系统工作效率的限制，致使肌肉供氧不足。另外，乳酸的堆积、pH值下降也是引起疲劳的关键因素。是体育锻炼过程中的正常反应，随着体育锻炼时间的延长，疲劳症状会自然消失。注意做好准备活动，后期及时休息按摩。
2019-02-20 16:39
ask89748437po
追问
但是我从高二就有这种感觉了，休息一段时间好了但是现在又有这种感觉了，而且现在就算不动小腿都痛啊
2019-02-20 18:19医生回答：
不动都疼考虑以前的劳损，加上近期受凉疲劳诱发，可以经常按摩，注意防寒，饮食注意补钙。
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