网上的那些抖脂机，减肥机我现在能用吗

      你好不要紧张很高兴为你解答问题。网上卖的抖指机是用来减肥的，可以尝试，但也不要长期用。使用甩脂机减肥虽然具有一定的效果，但是体内的脂肪消耗过快，体能消耗也快，会有损身体健康，使得人体的免疫系统低下。甩脂机减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧，是一种被动性的运动，没有被身体准备和接受，容易造成骨骼肌肉的损伤。甩脂机是通过强烈的抖动来进行减肥，在使用甩脂机的时候，强烈的抖动会让内脏也一起受到震动，造成一定的伤害。
      

      根据您的描述：你才14岁，身体正处于生长发育期，不建议你使用任何减肥药物或器械，只要平时注意营养平衡、晚餐少吃主食，运动合理就行。
      

      病情分析：
      你好，你还是个孩子，体重超标吗？超标也只能从饮食习惯改善，适当运动，不要用辅助器械。
      指导意见：
      建议通过合理饮食，运动控制自己体重。少食脂类食物。快餐，零食。多运动来促进能量消耗达到减肥目的！
      
      以上是对“网上的那些抖脂机，减肥机我现在能用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能回答你提出的问题，请问你是想减肥是吗？
      指导意见：
      根据你的描述，建议你如果想减肥可以通过合理控制饮食，不吃油炸东西，零食，甜食，肥肉，不喝饮料，不暴饮暴食，三餐规律，还要多运动，每天坚持跑跑步，跳绳，游泳都可以的。
      

      病情分析：
      你好，网上所说的抖脂机等产品，没有宣传的那么好，如果那么容易，名人早就都瘦了。
      指导意见：
      这个东西到目前为止还没有影响发育的报道，但是效果不会很好。如果用，建议不要饭后使用，易引起胃下垂。