焦虑症，总是各种担心
健康咨询描述： 焦虑症，总是各种担心，担心自己失常，不能控制自己语言伤害别人，或者出丑，担心自己发疯，担心自己会把心里想的脱口而出，我该怎么办！
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焦虑症这个情况可以直接用抗焦虑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时注意休息别过度劳累就行，症状应该就能恢复。
我正在吃谷维素，我担心的不能发生，就是当时有害怕，怕失控？！
可以接着吃。
紧张感来袭时，该怎么办？甚至觉得自己会说出很恶心的话，心里会忽然出现负面不好的字眼！也惊慌
可以到中医科开中药改善。
吃多久能没有这样的感觉
这个不一定，你得先吃药看。
哦，自己调节相当困难，时好时坏，忙起来就啥都忘了，就没事了
到中医科去看一下。
哦，吃西药效果好不好
可以配合一起治疗。
根据描述，目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，提高应对问题和适应环境的能力，严重的需要心理治疗或者药物治疗。
以上是对“焦虑症，总是各种担心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的描述，你这种担忧是可以理解的，既然你担心这些问题，而且你自己内心无法调整过来，那只能靠药物去稳定你的情绪和病情了，可以适当的使用一些抗焦虑的药物。
我该吃什么药
可以口服抗焦虑的药物，如劳拉西泮，艾普唑仑，安定等等，都可以！
会有副作用，依赖性吗
这个药物是短期之内控制你的症状的！
哦，吃中药可以吗
中药我不太了解。
如果是焦虑症，建议你到医院心理科或精神科接受检查，在医生的指导下根据自己的病情对症治疗。在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。空闲时间，经常和家人朋友到户外散散步，参加一些体育健身活动，听写欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，努力使自己忙碌起来，充实起来。也可以在药物治疗的同时，辅助心理咨询治疗。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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