我家老是睡觉时候没有睡踏实

      您好，根据您的描述，建议平时夜晚入睡前要给孩子洗澡做抚触，帮助孩子安静下来。宝贝的睡眠环境要尽量安静，百天入睡前可以拉上窗帘。入睡前可以放一些轻柔的音乐，灯光调暗一些，也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子过于开心，孩子精神过度兴奋也不利于入睡。每天补充维生素D和多晒太阳，适当补钙。查一下微量元素，看看是不是缺钙了
      

      不知道你家宝贝有多大了，有没有多汗，晚上睡觉哭闹不安，睡不安稳以及枕秃的现象，需要警惕缺钙的可能，建议可以口服鱼肝油补充钙剂，多晒太阳，观察宝宝口腔有无溃疡，有无白点。