健康咨询描述: 今年是我在外地上学第二年了,但是我也是哭了2年,每次从家里回到学校都特别不开心,也会在开学前1周就难过的不行,从家里去学校就得坐一天的火车,也会哭一天,特别恋家,怎么办马上又要开学了,但是还是像原来一样特别闹心,哭,咋么办,放小长假也害怕回来了,怕每次走都哭,也不知道该怎么办了,特别不想让自己哭,想克服但是脑子里都会闪现在家开心,跟爸妈唠嗑的情形,怎么办啊,好烦不开心,
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,可能是自己性格比较内向,没有自信心和缺乏安全感,你现在这个年龄属于青春发育事情有情绪改变,需要自己学会调理心态,遇到事情多和家人同学之间沟通交流,多户外散散步听听歌,选择自己喜欢的事事情做转移注意力。
你在外地上学两年了,仍然感觉很恋家,每次都不想去学校。今年你已经16岁了,还会出现这样的情况。看起来你和爸爸妈妈的情感纠葛太多了。一个人不仅要完成生理的断乳,还要完成心理的断乳。看起来你是心里断乳没做好。你这种情况比较适合看心理医生,接受心理疏导。系统的心理咨询能够让你建立安全感,培养独立自主意识。
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